ঢাকা ০৫:৫৫ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ১৯ জুন ২০২৪, ৪ আষাঢ় ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

ঘরে বসে ফিট থাকার সহজ উপায়

আজকের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় আমরা প্রায়ই ফিট থাকার জন্য পর্যাপ্ত সময় বের করতে পারি না। জিমে যাওয়া বা বাইরের ব্যায়ামাগারে সময়

ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখতে সকালের নাস্তা

ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে গেলে খাদ্যাভ্যাসে বিশেষ নজর দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সকালের নাস্তা এ ক্ষেত্রে এক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। স্বাস্থ্যকর

হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায় |

হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায় নিয়ে চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার হতে হলে, কিছু কার্য্যকর পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন।

হিটস্ট্রোকের আড়ালে ডেঙ্গু বাড়ছে।

গ্রীষ্মকালের প্রারম্ভিক দিনেই একটি বিপর্যস্ত তাপপ্রবাহ দেশবাসীদের প্রভাবিত করেছিল। বিভিন্ন অঞ্চল থেকে হিটস্ট্রোকের মৃত্যুর সংবাদ আসছিল। পানিশূন্যতা, লবণশূন্যতা, এবং তাপজনিত

স্মার্টফোনে আবদ্ধ না থাকা এবং নার্সদের সেবা প্রাদানে মনোযোগ প্রকাশের আহবান।

একজন রোগী হাসপাতালে পৌঁছালে, তিনি সরাসরি প্রথমেই নার্সদের সামনে আসেন। স্বাভাবিকভাবেই রোগী নার্সের হাসির মুখ এবং উত্তম ব্যবহার অপেক্ষা করেন।